マラソン大会初参加の時にありがちなことランキング
マラソンをした翌朝、「全身、あまりの痛さで目が覚めた」という経験をしたことがある人もいるかもしれません。筋肉痛を防ぐには普段からのトレーニングで筋肉を鍛えておくことが大切ですが、走る前後に入念なストレッチをしたり、お風呂上がりに時間をかけて筋肉をほぐしたりする ...
okmusic UP's
2014年2月23日のジョギング関連ニュース
マラソンをした翌朝、「全身、あまりの痛さで目が覚めた」という経験をしたことがある人もいるかもしれません。筋肉痛を防ぐには普段からのトレーニングで筋肉を鍛えておくことが大切ですが、走る前後に入念なストレッチをしたり、お風呂上がりに時間をかけて筋肉をほぐしたりする ...
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横浜を代表する観光地を巡る魅力的なコース
iPhone版「キョリ測(β)」にTwitter投稿機能が追加された
マラソンと京都をイメージした独創的なデザイン
伸縮素材「Apex」を使用したランニングウェアが登場
ホールド性を高めたアシックス「GEL-KAYANO 21」
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